ダイエット筋トレの教科書
プロフィール
ソトで体操するお兄さん「くわっち」
運動初心者、ダイエット初心者、アウトドア初心者に向けた情報をブログやYoutubeで発信している。
「運動とソトアソビは人を健康にする」をモットーに様々な方面で活動中。
保有資格：理学療法士・PHIピラティスインストラクター・栄養コンシュルジュ一つ星・キャンプインストラクター etc.
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