各種サービス

トレーニング指導

おすすめな人

  • カラダを根本から変えたい方
  • 専門家の元で、安心・安全にトレーニングしたい方
  • 姿勢を変えたい方
  • 運動に自信のない方

おすすめできない人

  • ボディビル体型を目指している方
  • 自分のカラダ・健康に興味のない方
  • すでに理想的な体型・姿勢の方

概要

理学療法士(国家資格)PHIピラティスインストラクターの資格を持つたくしー(八鍬 匠)が指導します!

ジムで行うようなマシントレーニングではなく、
自分の体重を重りとして使用する、『自重トレーニング』を中心にトレーニング指導いたします。

理学療法士としての経験とピラティス インストラクターの強みである、
カラダの全身状態を把握した上でのトレーニングを行っているので、安心して安全にトレーニングできます。

特に姿勢をよくしたい方、正しい方法で安全にトレーニングしたい方におすすめです!

ダイエット希望の方は食事指導も非常に重要になってくるため、
次に紹介する、オンライン食事指導と合わせての申し込みを強くお勧めしています♪

詳しくは以下から↓↓↓

 

オンライン食事指導

おすすめな人

  • ダイエットしたい方
  • 効率的にカラダ作りをしたい方
  • 食生活を見直して健康になりたい方
  • 正しい食知識を得たい方

おすすめできない人

  • 特殊な食事形態をお持ちで、かつ変えることのできない方
  • 自分のカラダ・健康に興味のない方

概要

栄養コンシュルジュの資格を持つたくしー(八鍬 匠)が指導します!

昨今、インターネットやテレビでは様々なダイエット法や食事方法が流行り廃りしています。
その情報に踊らされるのではなく、自分で確かな知識の元、情報を取捨選択できる力が重要です。

詳しくは以下から↓↓↓

 

大人のブカツ堂

おすすめな人

  • 〜な人
  • 〜な人
  • 〜な人
  • 〜な人

おすすめできない人

概要

キャンプ、自転車、ランニングなど

詳しくは以下から↓↓↓